هرم مصر - ‏كشف علي الحداد أخصائي تغذية علاجية عن ست بذور توازن هرمونات وصحة المرأة.

وقال الحداد:”بذور الكتان تعدل المزاج وتوازن الهرمونات، بذور اليقطين لأنها غنية بالزنك والفسفور والمغنيسيوم والكالسيوم”٠

وأضاف” بذور الشيا لاحتوائها على البروتين والألياف وفسفور وزنك ومغنيسيوم وكالسيوم وبوتاسيوم ، وكذلك حبوب دوار الشمس ، حبوب السمسم  فضلاً عن حبة البركة”٠