ايجي سبورت - ويمكن تحضيره بطرق متعددة مع بعض الإضافات البسيطة كما أوضح موقع هيلث شوتس:

1. عصير البطيخ الكلاسيكي

المكونات:

4 أكواب من مكعبات البطيخ (بدون بذور).

الطريقة:

اخلط المكعبات حتى تصبح ناعمة.

صفِّ العصير باستخدام منخل شبكي للتخلص من التفل.

قلب جيدًا وقدمه باردًا.

2. عصير بطيخ بالليمون

المكونات:

4 أكواب بطيخ مكعبات.

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

1 ملعقة صغيرة عسل (اختياري).

الطريقة:

امزج البطيخ حتى يصبح ناعمًا.

أضف عصير الليمون والعسل.

قلب جيدًا وقدمه باردًا.

3. عصير بطيخ مع بذور الشيا

المكونات:

4 أكواب بطيخ.

2 ملعقة كبيرة بذور شيا.

1 ملعقة صغيرة عسل (اختياري).

الطريقة:

امزج البطيخ وصَفِّ العصير.

أضف بذور الشيا واتركها 10 دقائق حتى تنتفخ.

ضع العسل، قلب جيدًا، وقدمه باردًا.

4. عصير بطيخ بالنعناع

المكونات:

4 أكواب بطيخ.

حفنة أوراق نعناع طازجة.

1 ملعقة صغيرة عسل (اختياري).

الطريقة:

امزج البطيخ مع النعناع.

صَفِّ العصير جيدًا.

أضف العسل وحركه.

يقدم باردًا.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل