هرم مصر - في الوقت الذي يربط فيه كثيرون أمراض القلب بالعادات الغذائية ونمط الحياة، يكشف الأطباء أن العامل الوراثي قد يلعب دورًا كبيرًا لا يجب تجاهله.
فإذا كان في عائلتك من أصيبوا بأمراض قلبية، خصوصًا في سن مبكرة، فقد تكون أكثر عرضة من غيرك... لكن لا تقلق، هناك خطوات عملية للوقاية والسيطرة.

ما هي أمراض القلب الوراثية؟

وفق "هندوستان تايمز" يؤكد الدكتور أسيت خانا، استشاري أمراض القلب، أن بعض العوامل الوراثية قد تنتقل من الآباء أو الأجداد إلى الأبناء، وتشمل:

    اضطراب ضغط الدم (مثل ارتفاع الضغط).

    مشاكل في استقلاب الكوليسترول.

    السكري الوراثي.

    اضطرابات النظم القلبي.

    أمراض عضلة القلب وصماماتها.

والمثير أن هذه الأمراض قد لا تظهر دائمًا لدى أحد الوالدين مباشرة، بل قد تتخطى جيلًا أو أكثر، فيما يعرف بـ"التخطي الجيني". كما أن الجينات المسببة لهذه الأمراض تميل إلى الظهور في أعمار أصغر مع كل جيل جديد، وهي ظاهرة تسمى "التوقع الجيني".

هل هناك جينات أكثر شيوعًا لدى بعض الشعوب؟

نعم، بحسب الخبراء، يحمل بعض الأشخاص، مثل سكان جنوب آسيا، جينًا وراثيًا معينًا يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بغيرهم.

الوراثة ليست كل شيء.. إليك ما يمكنك فعله

الدكتور سانجيفا كومار جوبتا، استشاري أمراض القلب، يوضح أن العوامل الوراثية تُشكّل جانبًا من الصورة، لكن العامل الحاسم هو نمط الحياة.

ويوجه النصائح التالية للوقاية من الأمراض القلبية، خاصةً لمن لديهم تاريخ عائلي:

    تناول طعام صحي ومتوازن.

    ممارسة الرياضة بانتظام.

    التوقف عن التدخين وتجنب الكحول.

    التعامل مع التوتر والضغط النفسي بشكل سليم.

    إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن أي مؤشرات خطر.

    مراجعة التاريخ العائلي مع الطبيب واتخاذ التدابير الوقائية بوعي.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل