حسمت خبيرة التغذية الدكتورة داريا روساكوفا الجدل الدائر حول مدى أمان تناول الأطفال للقهوة، مؤكدة ضرورة منعها تمامًا عن الأطفال دون سن السابعة.

وفي تصريحات لقناة «موسكو 24»، أوضحت روساكوفا أن الجهاز العصبي لدى الأطفال في هذه المرحلة العمرية لا يكون قد اكتمل نموه بعد، ما يجعلهم أكثر تأثرًا بالكافيين، الذي قد يسبب فرط النشاط، وعدم الاستقرار العاطفي، واضطرابات النوم.

وشددت الخبيرة على أن القهوة لا تُعد خيارًا مناسبًا حتى للأطفال الأكبر سنًا إلا بعد التأكد من حالتهم الصحية، خاصة في حال معاناتهم من فرط النشاط العصبي، أو مشكلات النوم، أو أمراض القلب وضغط الدم، أو اضطرابات الكلى والجهاز البولي، إضافة إلى التهابات المعدة والجهاز الهضمي.

وأشارت إلى أن الكافيين قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وإجهاد القلب والكلى، فضلًا عن تهييج بطانة المعدة، ما يجعل القهوة غير مناسبة للأطفال الذين يعانون من مشكلات هضمية، لا سيما في حالات التهاب المعدة الحاد.

ورغم هذه التحذيرات، أوضحت روساكوفا أنه يمكن للأطفال فوق سن السابعة، ممن يتمتعون بصحة جيدة، تناول كميات محدودة من القهوة، إذ قد تسهم في تحسين النشاط والتركيز والوظائف الإدراكية.

وحددت الخبيرة الجرعة الآمنة للكافيين بواقع 2.5 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الطفل يوميًا، مشيرة إلى أن كوبًا واحدًا من الكابتشينو بحجم 200 مل يحتوي على نحو 100 ملغ من الكافيين.

واختتمت حديثها بالتأكيد على أن الأفضل للأطفال هو اختيار القهوة الخفيفة والمخففة بالحليب أو الكريمة، مع تجنب تناولها على معدة فارغة، للحد من أي تأثيرات سلبية محتملة على المعدة.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك