;

لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكتروني

شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني

اكثر من 150 أصبحوا من قرائنا المتميزين

عشرة أسباب خفية وراء الإرهاق الدائم رغم بساطة اليوم

تاريخ النشر: منذ 8 ساعات زمن القراءة: دقيقة قراءة

10 صورة

كثيرون يشعرون بتعب مستمر رغم أن يومهم لا يبدو مزدحمًا أو مرهقًا جسديًا. هذا النوع من الإرهاق يربك صاحبه، ويجعله يشكك في قدرته أو يتهم نفسه بالكسل، بينما تكون الأسباب في الحقيقة خفية وغير مرئية. الإرهاق ليس دائمًا نتيجة العمل الشاق، بل قد يكون نتاج استنزاف نفسي أو ذهني متواصل لا ننتبه له.

فيما يلي عشرة أسباب غير واضحة قد تكون وراء شعورك بالإرهاق الدائم، حتى وإن بدا يومك بسيطًا.

اشترك في قناة رائج على واتس آب لمتعة الترفيه

mailto:?subject=صديقك ينصحك بقراءة هذا الخبر من رائج&body=مرحبا،%E2%80%AE %0D%0Aأرسل اليك صديقك هذه الرسالة و ينصحك بقراءة هذا المقال /الخبر الذي يتوقع أن ينال إعجابك :%E2%80%AE%0D%0A رائج : ARTICLE_LABLE %E2%80%AE%0D%0A bitlyURL على الرابط:%E2%80%AE%E2%80%AE %0D%0A %E2%80%AE %0D%0A شكراً لك! %E2%80%AE %0D%0A فريق رائج %E2%80%AE %0D%0A %0D%0A %E2%80%AE -------------------------%E2%80%AE %0D%0A .لضمان وصول رسائلنا الإلكترونية إلى صندوق الوارد في بريدك الإلكتروني أضف العنوان %E2%80%AE %0D%0A [email protected] إلى قائمة العناوين الخاصة بك.%E2%80%AE %0D%0A %0D%0A © 2026 - ra2ej%E2%80%AE %0D%0A

mailto:[email protected]?subject=طلب تصحيح على موقع رائج&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: 10 أسباب خفية تجعلك تشعر بالإرهاق رغم أنك لا تفعل الكثير%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A