هرم مصر - 1-الإنفلونزا الموسمية

بسبب فيروس الإنفلونزا,الأعراض حمى، صداع، تعب عام، سعال، آلام عضلية.

للوقاية:أخذ لقاح الإنفلونزا سنوياً.

غسل اليدين بانتظام.

تجنب الأماكن المزدحمة عند تفشي المرض.

2-نزلات البرد (الرشح)

بسبب فيروسات مثل الراينوفيروس.

اعراضها عطس، انسداد أو سيلان الأنف، التهاب الحلق، سعال خفيف.

للحماية تجنب التلامس المباشر مع المصابين.

تقوية المناعة بالأطعمة الغنية بفيتامين C.

تهوية الغرف بشكل جيد.

3-الحساسية الموسمية 

بسبب غبار الطلع، الفطريات، وبر الحيوانات.

الأعراض,عطاس، حكة في الأنف والعينين، سيلان أنفي.

لللوقاية إغلاق النوافذ خلال موسم الحساسية.

استخدام أجهزة تنقية الهواء.

استشارة الطبيب لاستخدام مضادات الهيستامين.

4-الربو

بسبب تغير الطقس، وبر الحيوانات، الغبار، العدوى الفيروسية.

أعراضة ضيق تنفس، صفير عند التنفس، سعال مستمر.

للوقاية,الالتزام بأدوية الربو الوقائية.

تجنب المهيجات مثل الغبار والدخان.

استخدام البخاخ الوقائي قبل الخروج.

5-التهاب الحلق واللوزتين

بسبب فيروسات أو بكتيريا.

الأعراض: ألم عند البلع، احمرار الحلق، حرارة مرتفعة.

للوقاية,تجنب المشروبات الباردة جداً.

استخدام غسول فموي مضاد للبكتيريا.

الحفاظ على النظافة الشخصية.

6-أمراض الجلد (مثل الإكزيما وجفاف الجلد)

 انخفاض الرطوبة في الهواء.

أعراضها جفاف، حكة، تشقق في الجلد.

للحماية:استخدام مرطبات الجلد بانتظام.

تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً.

شرب كمية كافية من الماء

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل