بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول التين المجفف.. ويكشف النتيجة

صحيفة المرصد: أجرى مهتم لبناني بمجال الغذاء والدواء، تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول التين المجفف.

التين المجفف 

وقال المختص في مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق "تيك توك"، إنه بعد ساعتين من تناول حبتين من التين المجفف بوزن 35 جرام ارتفع سكر الدم بمقدار 32 مليجرام.

دهون صحية 

ونصح المختص بعدم تناول التين المجفف على معدة فاضية وادمجه مع أطعمة فيها دهون صحية أو بروتين أو ألياف كي تبطئ من امتصاص السكريات.

مرضى السكري 

وحث المختص، مرضى السكري بتناول حبة أو حبتين من التين المجفف في اليوم بمقدار من 15 إلى 30 جرام.