اسمحوا لي قرائي الأعزاء التحدث بالعامية في هذه المقالة.

حقك تفرح وتفرفش وتبعد عن الهموم والتفكير، وبسرعة حقولكم إزاي:

1- اخرج لمكان بتحبه.

2- بلاش ناس محبطة.

3- اتمرن تمرين رياضي محبب ليك.

4- فرح نفسك بطعام مفضل ولو مرة في الشهر، ومش مكلف وممكن تحضره في البيت.

5- اتفرج على حاجة كوميدي مناسبة.

6- العب مع أطفال، هينسوك الهموم كلها ببراءتهم.

7- اقرأ قصص مسلية، وممكن تقرأ ميكي حتى لو انت كبير.

8- بلاش تعيش دور أكبر من تحملك وتشيل الهم بدرى وخليك مفرفش.

9- اعرف دايما إن كل إللي انت فيه مقدر من الله، فارضَ بحياتك واطمح أيضا وفق قدراتك تكن سعيدا.

10- إنت مش لوحدك عندك مشاكل، كل إنسان جواه حاجات مش معروفة لحد، بس كلنا في الآخر زي بعض وبنكمل بعض، فعش فرحا قدر استطاعتك.

أبرزها الوراثة والحالة النفسية.. تعرف على أسباب النحافة الزائدة

مشكلات متلازمة «تكيس» المبايض.. وتأثيرها على الحالة النفسية والاجتماعية

الأبراج وحظك اليوم.. التوقعات المهنية والعاطفية وأسباب سوء الحالة النفسية لبرج الأسد