في تحوّل صادم للأنماط الصحية، لم تعد أمراض القلب حكرًا على كبار السن، بل أصبحت تستهدف الشباب دون الخمسين بشكل متزايد، وبصورة مختلفة تمامًا عما كان عليه الحال قبل عقود.

فبينما كانت النوبات القلبية هي القاتل الأول، فقد تراجعت وفياتها بنسبة 89% منذ عام 1970، بفضل تطور الرعاية الطبية والوعي المجتمعي. إلا أن الصورة تغيرت، وأصبح قصور القلب المزمن، واضطرابات ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، في مقدمة الأسباب المؤدية للوفاة القلبية.

ووفق "روسيا اليوم" كشفت دراسة جديدة من مجلة جمعية القلب الأمريكية أرقامًا مفزعة:

    وفيات قصور القلب ارتفعت بـ146%.

    وفيات اضطرابات النبض زادت بـ106%.

    وفيات ارتفاع الضغط تضاعفت بـ450%.
    والمقلق أن هذه الزيادات أكثر حدة بين الشباب.

السبب؟ نمط حياة مدمر من الداخل

يربط الباحثون هذه القفزة بمزيج قاتل من السمنة، وقلة الحركة، و... الأطعمة فائقة المعالجة! نعم، رقائق البطاطا، والحلويات الجاهزة، والمأكولات السريعة التي نستهلكها بلا تفكير.

في تحليل ضخم شمل أكثر من 10 ملايين شخص، ارتفعت مخاطر الوفاة القلبية بنسبة 40 إلى 66% لدى من يتناولون تلك الأطعمة بانتظام. بل إن تناول 100 غرام فقط منها يوميًا – ما يعادل كيسين صغيرين من الشيبس – يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بـ5.9%، وضغط الدم بـ14.5%.

رسالة عاجلة من أطباء القلب: انتبه قبل فوات الأوان

تقول د. سارة كينغ من جامعة ستانفورد:"نجحنا في خفض وفيات النوبات القلبية، لكننا اليوم نواجه وحوشًا جديدة تحتاج وعيًا وسرعة تحرك."

الحل لا يكمن فقط في الأدوية، بل في تغيير نمط الحياة بالكامل:

    تقليل الأطعمة المصنعة

    الاهتمام بالأكل الحقيقي

    الحركة اليومية

    ضبط الوزن والضغط والسكر

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل