تعد آثار الحبوب من المشكلات الجلدية الشائعة التي تُسبب إزعاجًا كبيرًا، خاصة بين فئة الشباب، حتى بعد زوال حب الشباب نفسه. 

فبعض البثور تترك خلفها علامات بنية أو حمراء، وقد تصل إلى ندبات دائمة تؤثر على المظهر العام للوجه، وتقلل من الثقة بالنفس. 

لكن الخبر الجيد أن هناك خطوات فعالة يمكن اتباعها للتقليل من هذه الآثار بشكل ملحوظ، تنشروها لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية.

اهم خطوة للتخلص من آثار الحبوب 

أول وأهم خطوة للتخلص من آثار الحبوب هي تقشير البشرة بانتظام.

 يُفضل استخدام منتجات تحتوي على أحماض مقشّرة مثل "ألفا هيدروكسي" (AHA) أو "الساليسيليك أسيد"، والتي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الخلايا، مما يؤدي إلى تلاشي البقع الداكنة وتحسين نسيج البشرة تدريجيًا.

السيروم والتفتيح الموضعي

ينصح باستخدام سيروم فيتامين C ضمن روتين العناية اليومي، لما له من خصائص قوية في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات. 

كما يمكن الاستعانة بكريمات تحتوي على النياسيناميد أو الأربوتين، وهي مكونات فعالة لتوحيد لون البشرة والتقليل من ظهور البقع الناتجة عن الحبوب.

الريتينول لتحفيز تجدد الخلايا

الريتينول يُعتبر من أكثر المركبات فعالية في معالجة آثار الحبوب والندبات، فهو يعمل على تسريع دوران الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يُحسّن مظهر البشرة مع الوقت. يُفضل البدء بتركيز منخفض لتجنّب التهيج، مع استخدامه مساءً وتحت إشراف مختص.

ضرورة استخدام الواقي الشمسي

قد تبدو هذه الخطوة بسيطة، لكنها من أهم عوامل النجاح في علاج آثار الحبوب.

 التعرض للشمس دون حماية يفاقم التصبغات ويزيد من وضوحها،  لذا يجب استخدام واقٍ شمسي واسع الطيف يوميًا، حتى في الأيام الغائمة أو داخل المنزل، لحماية البشرة ومنع تفاقم البقع.

العلاجات الطبية خيار متقدم

في بعض الحالات التي تكون فيها الآثار عميقة أو عنيدة، يمكن اللجوء إلى تقنيات طبية أكثر تقدمًا، مثل التقشير الكيميائي، الليزر، الميكرونيدلينغ، أو جلسات الديرما بن. 

جميعها تُساعد على تقليل الندوب وتحسين ملمس البشرة، ويجب إجراؤها تحت إشراف طبيب مختص.

رغم تعدد الخيارات، فإن التخلص من آثار الحبوب يتطلب وقتًا وصبرًا.

 النتائج لا تظهر بين ليلة وضحاها، لكن مع الالتزام بروتين يومي مناسب واستخدام منتجات فعالة، يمكن تحقيق تحسن ملحوظ خلال أسابيع قليلة.