نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
علامات الإرهاق العاطفي عند الشريك, اليوم الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 07:13 مساءً
1-التغيرات في المزاج: التقلبات المزاجية المفاجئة، والانتقال من السعادة إلى الحزن دون سبب واضح، قد تكون علامة على الإرهاق العاطفي.
2-الانطواء والعزلة: قد يفضل الشريك الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية والتواصل مع الآخرين، ويبقى بمفرده لفترة طويلة.
3-صعوبة التركيز: قد يعاني الشريك من صعوبة في التركيز على العمل أو الدراسة، ويشعر بالتعب والإرهاق المستمر.
4-التغيرات في أنماط النوم والأكل: قد يعاني الشريك من الأرق أو النوم الزائد، أو فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام.
5-زيادة التوتر والقلق: قد يظهر الشريك قلقًا مفرطًا بشأن الأمور الصغيرة، ويشعر بالتوتر المستمر.
6-التعبير عن مشاعر سلبية: قد يزيد الشريك من التعبير عن مشاعر سلبية مثل الغضب والإحباط واليأس.
7-التغيرات في سلوكياته المعتادة: قد تلاحظ تغييرات في سلوكيات الشريك المعتادة، مثل زيادة التدخين أو شرب الكحول.
8-صعوبة في التواصل: قد يجد الشريك صعوبة في التعبير عن مشاعره وأفكاره، وقد يصبح أكثر انطوائية.
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
0 تعليق