مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بأمراض مثل التهاب الحلق ونزلات البرد، حيث قد تسبب عوامل مثل الفيروسات والبكتيريا والحساسية تهيج الحلق وتجعل من الصعب تناول الطعام. وأثناء التهاب الحلق، يُفضل تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من حدة الأعراض، وفقًا لتقرير موقع "Healthline".

1. الأطعمة المقرمشة
من الأفضل تجنب الأطعمة المقرمشة والجافة، مثل رقائق البطاطس والمقرمشات والحبوب الجافة، التي قد تكون صعبة ومؤلمة عند بلعها، مما يزيد من تهيج الحلق.

2. الفواكه الحمضية
تندرج الفواكه الحمضية مثل العنب والجريب فروت والبرتقال تحت قائمة الأطعمة التي قد تسبب تهيج الحلق بسبب حموضتها، وينصح بتجنب تناولها أثناء التهاب الحلق.

3. التوابل الحارة
يُنصح بتجنب الأطعمة المتبلة والحارة مثل الصلصات الحارة والفلفل، لأنها يمكن أن تزيد من الشعور بالألم والتهيج في الحلق.

4. منتجات الألبان
تحتوي منتجات الألبان على مركبات قد تجعل المخاط أكثر كثافة، مما يزيد من صعوبة التنفس وقد يؤدي إلى تفاقم التنقيط الأنفي الخلفي، لذا من الأفضل تقليل استهلاك الحليب، الجبن، والآيس كريم في حالة التهاب الحلق.