تُعتبر الكليتان من أهم أعضاء الجسم، فهما تعملان على تنقية الدم من السموم والفضلات، تنظيم توازن المعادن والسوائل، والحفاظ على استقرار الجسم. 

لكن الخطر يكمن في أن أمراض الكلى غالبًا ما تتطور ببطء ودون أعراض واضحة، حتى تصل إلى مراحل خطيرة مثل الفشل الكلوي.

لذلك، من الضروري معرفة الأعراض المبكرة لمشاكل الكلى والانتباه لها قبل أن تتفاقم.

الوجه المتورم في الصباح

إذا لاحظت تورمًا في الوجه، خصوصًا حول العينين بعد الاستيقاظ، فقد يكون ذلك إشارة لاحتباس السوائل في الجسم بسبب ضعف وظائف الكلى.

هذا التورم قد يرتبط أيضًا بتسرب البروتين (الألبومين) من البول، وهو مؤشر على أن الكلى لم تعد قادرة على أداء وظيفتها بكفاءة.

البول الرغوي أو الفقاعي

وجود رغوة أو فقاعات في البول، خاصة في الصباح، قد يشير إلى ارتفاع البروتين في البول، وهي حالة تُعرف باسم البروتينوريا.

هذه العلامة المبكرة تستدعي الفحص الطبي السريع، لأنها قد تدل على تلف الكبيبات الكلوية المسؤولة عن ترشيح الدم.

جفاف الجلد والحكة المستمرة

إذا كنت تُعاني من حكة وجفاف جلد متكرر، فقد يكون السبب تراكم الفضلات والفوسفور في الجسم نتيجة ضعف الكلى.
استخدام الكريمات المرطبة لا يكفي في هذه الحالة، بل يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب ومعالجته.

ضباب الدماغ وصعوبة التركيز

الكلى الضعيفة تؤدي إلى تراكم السموم في الدم، مما يُؤثر على الدماغ.
قد تشعر بـ:

دوخة متكررة.

ضعف في التركيز والذاكرة.

ارتباك أثناء أداء المهام اليومية.
هذه العلامة غالبًا ما يتم تجاهلها، لكنها مؤشر مهم على خلل في وظائف الكلى.

رائحة الفم الكريهة أو طعم معدني

عندما تفشل الكلى في التخلص من الفضلات، تحدث حالة تُسمى اليوريميا، وتظهر على شكل:

رائحة فم كريهة.

طعم معدني غريب.
هذه إشارة واضحة إلى أن الجسم يعاني من خلل في تصفية السموم.

أهمية التشخيص المبكر

التعرف المبكر على هذه العلامات قد يُنقذ حياتك. فالأشخاص المصابون بـ السكري أو ارتفاع ضغط الدم هم الأكثر عرضة لمشاكل الكلى، والكشف المبكر يُساهم في:

منع تطور مرض الكلى المزمن.

تجنب الفشل الكلوي.

تحسين جودة الحياة من خلال العلاج المبكر.

نصائح للوقاية من أمراض الكلى

إجراء فحوصات دورية لوظائف الكلى.

شرب كميات كافية من الماء يوميًا.

مراقبة ضغط الدم ومستويات السكر باستمرار.

اتباع نظام غذائي متوازن، قليل الملح والدهون.

استشارة الطبيب فور ملاحظة أي عرض من الأعراض السابقة.

أمراض الكلى قد تبدأ بعلامات بسيطة وصامتة مثل تورم الوجه أو البول الرغوي. تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، لذلك فإن الفحص المبكر والوقاية هما خط الدفاع الأول لحماية صحتك.