نقدم لكم زوارنا الكرام أحدث الأخبار والتقارير الحصرية لحظة بلحظة عبر جريدة هرم مصر، لنضعكم دائمًا في قلب الحدث.
وأضافت «مرام»، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن «وجبة السحور هامة ويجب أن تحتوي أطعمة بها بروتين لأنه يساعد بإحساس بالشبع لمدة أطول ويوجد في الدجاج واللحوم والسمك والفول واللبن، وكذلك البوتسايوم لأنه يساعد على ترطيب الجسم ويوجد في الكيوي والموز والتمر والأفوكادو والسبانخ وجوز الهند».
ابقوا معنا عبر جريدة هرم مصر لمتابعة أحدث المستجدات فور وقوعها من مصادرها الرسمية.
