تأثير العوامل الجوية المتغيرة خلال شهر نوفمبر على الصحة العامة والسلامة في مملكة البحرين

يُعتبر شهر نوفمبر في البحرين وقتًا مثاليًا من حيث المناخ، إذ يشهد الطقس انتقالًا من الحرارة العالية إلى الاعتدال، مما ينعكس على الصحة بشكل إيجابي وسلبي على حد سواء.

تأثيرات المناخ في نوفمبر على الصحة

تنخفض درجات الحرارة في نوفمبر لتصل إلى مستويات تتراوح بين 20 و30 درجة مئوية، كما تنخفض نسبة الرطوبة مقارنة بالأشهر الصيفية، مما يقلل من إحساس الثقل والاختناق، وتظل ساعات الشمس ساطعة لكنها ليست حارّة، بينما تهب بعض الرياح الخفيفة.

تغييرات درجات الحرارة ليلاً وتأثيراتها الصحية

تنخفض درجات الحرارة نهارًا نسبيًا، لكنها قد تبقى مرتفعة مع رطوبة متبقية، مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في درجة الحرارة ليلاً، مما قد يُشكل إجهادًا جسديًا، خاصّة لمن يعانون ضعف المناعة أو الأمراض المزمنة، وقد يزداد معدل الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.

جودة الهواء ومخاطر الغبار

تتعرض منطقة الخليج العربي أحيانًا لرياح الشمال الغربي، مما يؤدي إلى دخول الغبار في فترات الانتقال الموسمي، ورغم أن العواصف الترابية غالبًا ما تكون في الربيع أو الصيف، فإن حدوثها في نوفمبر قد يترافق مع ظروف جوية ملائمة، ويمكن أن يزيد التعرض للغبار من مشاكل التنفس.

الرطوبة وبيئة الهواء الداخلي

يمكن أن تؤدي الرطوبة العالية إلى انتشار العفن والفطريات في الأماكن المغلقة، مما يشكل خطرًا على صحة الأفراد، وهذا بالأخص في البيوت ذات التهوية الضعيفة، وقد تتفاقم المشاكل الصحية نتيجة لذلك.

أهمية المحافظة على صحة القلب

مع ارتفاع متوسط درجات الحرارة في دول الخليج، من المتوقع أن يكون لزيادة الحرارة في نوفمبر تأثيرات صحية سلبية تشمل أمراض القلب، خصوصًا مع التغيرات الحرارية المفاجئة التي قد تُضعف الصحة القلبية.

النشاط الخارجي والتأقلم مع التغيرات

عادةً ما يفضل الناس الخروج لممارسة النشاطات خلال نوفمبر، لكن ينبغي أن يكونوا واعين للتغيرات الحرارية المفاجئة، ما قد يعرضهم لمخاطر صحية.

انتشار الفيروسات والحساسية الموسمية

يؤدي اقتراب فصل الخريف والشتاء إلى زيادة نشاط الفيروسات، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا، بينما يمكن أن يعاني البعض من حساسية تجاه حبوب اللقاح.

الوقاية من أشعة الشمس

على الرغم من اعتدال الحرارة، إلا أن أشعة الشمس تظل قوية، مما يستدعي اتخاذ الاحتياطات لحماية البشرة من التعرض المباشر.

التقلبات الجوية السريعة

قد تحدث تغيرات مفاجئة في الطقس، مثل العواصف الترابية، مما يشكل قلقًا خاصًا لذوي الأمراض التنفسية.

الإجراءات الواجب اتباعها في نوفمبر

1. متابعة تنبيهات جودة الهواء وتقليل النشاط الخارجي في الأيام غير المناسبة. 2. تطعيم الإنفلونزا في المراكز الصحية قبل الذروة. 3. التأكد من تهوية المنازل وتنظيف مرشحات المكيفات. 4. تناول أغذية غنية بفيتامين (ج) و(د) لتعزيز المناعة.

* أستاذ الفيزياء التطبيقية – جامعة الخليج العربي